Välkommen till Spirit and Soul System
Spirit and Soul System App och kurser: Appen är skapad för inre balans, med helande frekvenser i centrum och själens samt kroppens näring – “Det är en app som bygger på tanken att allt är frekvens – våra känslor, våra tankar, våra kroppar, vår andning, ljud, färg, mat… Allt bär vibration. Och i Spirit and Soul System använder vi den visdomen för att stötta självläkning, inre närvaro och energibalans.” Eftersom allt är frekvens, är allt i denna app format med det i hjärtat. Spirit and Soul System är en app som bjuder in till helande, på ett mjukt och frekvensbaserat sätt. Den är inte bara för dig som redan arbetar med energi, utan även för dig som känner dig vilsen, utmattad, traumatiserad. Eller bara nyfiken på ett annat sätt att leva och uppleva. Här finns fyra ingångar, fyra vägar hem till dig själv: 1. Frekvensritualer & mjuk bearbetning För dig som: – upplever sorg, trauma, stress eller överväldigande känslor – längtar efter förändring men inte orkar ta itu med allt själv – vill ha guidning som känns läkande och enkel Här finns ritualer, ljudfiler, frekvensanpassade övningar, affirmationer och mer. Allt skapat för att hjälpa dig utan att du behöver gräva i det jobbiga. En mjuk väg framåt, som du går i din egen takt. 2. Frekvenser som livsstil För dig som: – redan är öppen för frekvenser och vill lära dig mer – vill förstå hur du kan använda frekvensverktyg i din vardag – är nyfiken på hur ljud, ljus, rörelse och till och med trädgård kan påverkas av frekvens. Här får du kunskap, guider och inspiration för att integrera frekvenser i olika delar av livet. Som kropp, hem, natur, relationer, sömn, kreativitet. Det är inte en kurs, det är en levande upptäcktsresa. För dig som vill fördjupa dig ännu mer kommer kurser att erbjudas längre fram. 3. Näring i frekvens – mat som samklang För dig som – vill ge din kropp stöd i förändring – är intresserad av antiinflammatorisk mat, smoothies, örter och livsstil – vill förstå hur du kan äta medvetet utifrån chakran, färger, rytmer och frekvenser Här samsas vackra recept med chakra- och frekvenskunskap. Inte som ett krav, utan som en inbjudan att skapa ny kontakt med din kropp. 4. Ditt spirituella namn minns vem du är, som grundar sig bland annat utifrån din astrologiska profil För dig som: – längtar efter att förstå din själs essens – söker klarhet i din väg, ditt syfte, din sanna potential – vill bära ett namn som vibrerar i samklang med ditt inre ljus När du tar emot ditt spirituella namn, får du inte bara en symbol du får en spegel för den du är. En vägledning tillbaka till den du alltid varit, och en ny riktning framåt. Att förstå sin sanna vibration gör livet lättare – för du slutar kämpa emot, och börjar leva i takt med din unika frekvens. Spirit en Soul System är en plats där du får läka, förstå och växa genom frekvens. Du behöver inte prestera, bara öppna det du längtar efter. Om ett tag, när du vandrat genom systemets rum och frekvenser, kan du stå i något som känns ungefär så här: ✨ Du känner din egen energi tydligare än någonsin. ✨ Du vet hur du lugnar ditt nervsystem och kliver ur gamla mönster. ✨ Du vågar följa din intuition utan att tveka. ✨ Du återvänder lättare till närvaro, även i stormiga dagar. ✨ Du känner dig mer hemma i dig själv – i kropp, energi och själ. ✨ Du kan förvandla stress till klarhet, tyngd till lättnad, och låta oro få riktning och lösning.” ✨ Du vet hur du i praktiken återansluter till det som är verkligt – det som är livet, inte Matrix. För det är detta Spirit and Soul System handlar om. Inte att göra allt rätt. Inte att följa en perfekt plan. Inte att pressa sig framåt. Utan att lära sig implantera konkret i vardagen, hur man hittar tillbaka till det som är sant, levande och verkligt inom en. Det är en väg av många – ja. Men en väg som är mjuk, vänlig, fridfull. En väg där du får vila, lyssna, öppna… och bli buren.
Du kan börja gratis och känna in appen i lugn takt, eller välja ett medlemskap direkt om du vill få tillgång till mer innehåll, kurser, frekvensfiler, ritualer och vägledning.
För dig som vill börja mjukt och vara med så länge det känns rätt
För dig som vill ha kontinuitet och låta systemet följa dig genom året.
För dig som vill ha Spirit and Soul System som en långsiktig plats för frekvens, ritualer, kurser och själslig vägledning.
KURS
30 dagar till större stabilitet.
För dig som vill gå djupare och få en tydligare väg genom nervsystemets olika responser: Fight, Flight, Freeze och Fawn.
Du får praktiska övningar, ljudfiler och vägledning som hjälper dig att förstå kroppen bättre och börja skapa mer stabilitet i vardagen.
Du har alltid livstillgång till din kurs
VILL DU STARTA DIREKT ?
Här är 2 olika ( men lika värdefulla/fantastiska erbjudanden
1) Du investerar 2900 :- för kursen inkl. 6 månader gratis tillgång till Appen VÄRDE 10100 :-
2) Du investerar 1500:- för kursen inkl. 1 månad fri tillgång till hela appen Värde : 9100:-
Du får delbetala i 3 delar
För dig som upplever ångestpåslag och stressrelaterade symptom – men som ännu inte är helt utmattad. För dig som vill förebygga innan fullständig utmattning slår till. (För dig med fördjupad utmattning behövs särskilda verktyg och vägledning). För dig som "fungerar" under dagen men blir lätt stressad. Du tar ansvar men Tröttheten ligger under ytan. Stressen styr och påverkar dig mer än du vill. Tålamodet sjunker, eller du vill bara gömma dig Ångesten blir allt mer påtaglig – särskilt på kvällen, när tempot sjunker. Vaknar mitt i natten med tankar som inte stannar. Du märker att det är kanske tid nu att ta tillbaka kontrollen innan det blir värre. UNDER 30 DAGAR FÅR DU: lära dig att steg för steg • Känna igen dina mönster innan det eskalerar • Bryta förloppet när det börjar • Reglera nervsystemet mer effektivt • Känna dig tryggare i vardagen – och lugnare på natten Kom ihåg - Det är inte en snabb fix utan ett praktiskt men varsamt arbete i din egen takt. Du arbetar med: Ljudfiler baserade på nervsystemets resonansprinciper Specifikt utformade frekvenssekvenser för reglering och stabilisering och anpassat din "inställning" Andningsprotokoll som samverkar med ljudet och enskilda övningar Konkret mönsterkartläggning Praktiska brytmetoder du kan använda direkt Omprogrammering och implementering Allt med strukturerade verktyg, vägledning och grundat i en metod som skiljer sig från många andra program. 🌿 Vårens start 2026 För att kunna hålla kvalitet och personlig närvaro har varje omgång begränsat med platser. Om det här resonerar med dig är du varmt välkommen att vara med i vårens start!
Bakom "show more" döljer sig länkar som leder till mer information.
Klicka på bilden så leder den till kursplanen och priser
ENDAST 10-15 personer i Premium 1 och 2 tillsammans
Premiumerbjudande 1 ) för dig som vill ha personlig coaching Investerar 5000 SEK TOTALVÄRDE: 15125 SEK Det ingår : Kurs värde 8000 :- 45 minuter ingångssamtal värde 1125:- 6 månader fri tillgång till hela appen . Veckovisa live-session under kursens gång och stöd i gruppen Veckovis Frågor och svar live FRI COMUNITY även efter kursen LIVSTID tillgång till kursen PREMIUM: 1timme personligt samtal / vecka i 4 veckor värde 6000:- Totalvärde 15125SEK
Efter betalning får du tillgång till kursen via Spirit and Soul-appen. Om något krånglar med inloggning eller åtkomst hjälper jag dig personligen. Klicka här
KURSUPPLÄGG
VECKA 1
Du kommer att
-
få förståelse för Ditt aktiveringsförlopp
-
Identifiera din vanligaste aktiveringstyp som kan vara blandad (vilket egentligen är ett bra tecken)
-
Upptäcka din brytpunkt och agera på den
-
Lära dig dina första akutverktyg
-
Få tillgång till specialiserade ljudfiler
Resultat
-
Du förstår budskapet av ditt nervsystem
-
Du har lärt dig att det inte är bara kaos du inte kan styra, annars ett återkommande mönster.
Och att du förstår hur du kan bryta .
Vecka 3 – Fördjupad stabilisering
Nu går vi från akut hantering till att implantera en ny grundton. Du tränar nervsystemet även när du inte har ett påslag.
Därmed sänker vi den underliggande spänningen.
Det innebär:
-
Du får en plan som hjälper dig att redan från morgonens start ge ditt nervsystem de rätta signaler för en lugnare dag
-
Morgon-och kvällssekvenser med frekvens och andning
-
Nervsystemsträning – inte bara brandsläckning
Övningarna är korta. Vi vill inte tillföra mer stress
Naturligtvis fortsätter du med frekvenserna du känner har hjälpt dig från vecka 1 och 2
RESULTAT
Din grundspänning sjunker.
VECKA 2
Nu fördjupar vi det akuta arbetet och transformerar det till riktiga verktyg som i framtiden ska kunna hjälpa dig inom sekunder/minuter, att återfå lugn och livsglädje.
-
Du får riktade metoder beroende på hur just du reagerar när du går upp i irritation, rastlöshet, oro eller blir mer avstängd och till och med fryser.
-
Under programmet arbetar du med frekvensbaserade ljudfiler som är specifikt utformade för att påverka nervsystemets reglering genom kroppens resonansprinciper.
-
kombineras med andning och konkreta brytmetoder och flera regleringsmetoder
-
Resultat
Efter ett tag blir skiftet kännbart och du kan uppleva att
Du verkligen kan göra något.
Vecka 4 – Implementering &
Automatisering
Nu handlar det om rytm.
Målet är inte att du ska vara "färdig".
Målet är att verktygen känns mer och mer naturliga att använda
-
Övningarna ska kännas självklara
-
Andningen kommer snabbare tillbaka
-
Du märker av signalerna tidigare och kan bryta processen ännu snabbare.
-
Frekvenserna blir till en kär hjälp.
RESULTAT
-
Du litar på processen
-
Du skapar nervsystemsvanor.
(Inte nya prestationskrav) och kommer att kunna fortsätta själv med träningen
Vad är så speciellt med denna Kursen ?
Mer än nervsystemsreglering – en kurs i energi, riktning och transformation
Den här kursen kombinerar nervsystemskunskap med målinriktade frekvenser och energirörelser som hjälper kroppen att förstå förändring på djupet.
Klicka på" läs mer " i kolumnen nedan
Den här kursen handlar inte bara om att förstå ditt nervsystem. Och den handlar inte bara om att lugna ner kroppen. Det unika i kursen är kombinationen av: målinriktade frekvenser energibaserade kroppsrörelser vagusvänliga övningar andning praktisk nervsystemskunskap Här arbetar vi inte bara med att dämpa stressresponsen. Vi arbetar med att rikta om energin. För varje stressrespons bär på en kraft. Fight bär eld. Flight bär rörelse. Fawn bär kontakt. Freeze bär stillhet. När kroppen är stressad kan dessa krafter fastna i gamla överlevnadsmönster. Men när energin får rätt stöd, rätt form och rätt riktning kan den börja transformeras. Det är här frekvenserna och energirörelserna kommer in. ________________________________________ Frekvenserna skapar fältet Frekvenserna används som ett målinriktat stöd för nervsystemet. De hjälper kroppen att landa, öppna, samla, rikta och återvända. De skapar ett ljudfält som kroppen kan vila i — men också orientera sig genom. Det är skillnad på att bara säga till kroppen: “Lugna dig.” Och att ge kroppen ett fält där den faktiskt kan känna: “Jag är här. Jag har rum. Jag har riktning. Jag har kraft.” Frekvenserna blir som en bärande grund under övningarna. De hjälper kroppen att ta emot förändringen djupare än tanken ensam kan göra. ________________________________________ Energirörelserna ger kroppen en ny form Energirörelserna är en central del av kursen. De är enkla, vägledda kroppsrörelser som hjälper kroppen att känna en ny riktning inifrån. Det handlar inte om träning. Det handlar inte om prestation. Det handlar inte om att göra rörelserna perfekt. Det handlar om att kroppen får forma en ny erfarenhet. När du rör dig på ett visst sätt börjar kroppen förstå något som ord ofta inte räcker till för. Den kan känna gräns. Den kan känna utrymme. Den kan känna riktning. Den kan känna skydd. Den kan känna återkomst. Den kan känna kraft utan kamp. Det är därför energirörelserna är så viktiga. De hjälper stressresponsen att få en ny uppgift. ________________________________________ När stressresponsen får en ny uppgift I stället för att bara försöka få bort reaktionen arbetar vi med att transformera den. Fight Fight bär kraft, eld, mod och gräns. När Fight är stressad kan kraften bli kamp, irritation, försvar eller kontroll. Med rätt frekvenser och energirörelser får Fight-kraften en ny riktning: från att bekämpa omvärlden till att beskydda det som är viktigt. Kraften tas inte bort. Den förädlas. ________________________________________ Flight Flight bär rörelse, snabbhet och framåtkraft. När Flight är stressad kan kroppen rusa, tänka för mycket, göra för mycket eller vilja bort. Med frekvenser och energirörelser får Flight en kanal: från att rusa bort till att hitta en väg framåt. Rörelsen stoppas inte. Den får riktning. ________________________________________ Fawn Fawn bär värme, inkänning och kontakt. När Fawn är stressad kan kroppen börja anpassa sig, läsa av, hålla fred och lämna sig själv. Med frekvenser och energirörelser får Fawn hjälp att skapa ett eget rum: från att smälta ihop till att vara nära utan att försvinna. Kontakten stängs inte av. Den får kontur. ________________________________________ Freeze Freeze bär stillhet, skydd och djup återhämtning. När Freeze fastnar kan kroppen kännas tom, tung, avstängd eller svår att nå. Med varsamma frekvenser och små energirörelser får Freeze en mjuk väg tillbaka: från avstängning till nyfiken återkomst. Stillheten bryts inte med press. Den väcks inifrån. ________________________________________ Varför detta fungerar annorlunda Många försöker förändra sina mönster genom att förstå dem. Det är en viktig början. Men kroppen behöver också en ny kroppslig upplevelse. Den behöver känna: Så här känns en gräns. Så här känns ett eget rum. Så här känns riktad rörelse. Så här känns kraft som inte behöver slåss. Så här känns stillhet som börjar vakna. Det är detta energirörelserna gör. Och frekvenserna hjälper kroppen att stanna kvar i den nya upplevelsen tillräckligt länge för att nervsystemet ska börja känna igen den. Det blir inte bara kunskap. Det blir implementering i kroppen. ________________________________________ Inte bara lugn – utan transformation Målet är inte bara att du ska bli lugnare. Målet är att du ska börja förstå vad din energi försöker göra — och hjälpa den att få en ny, friskare riktning. För det som idag känns som stress kan ofta vara kraft utan riktning. Det som känns som oro kan vara rörelse som saknar kanal. Det som känns som anpassning kan vara kontakt som saknar egen kontur. Det som känns som avstängning kan vara stillhet som väntar på trygg öppning. I kursen använder vi frekvenser, energirörelser, andning och vagusvänliga övningar för att hjälpa kroppen att hitta den nya vägen. Inte genom att tvinga. Inte genom att prestera. Utan genom att ge kroppen form, ljud, rytm och riktning
🌿 Varför jag startade denna kursen och appen Om mig Jag heter Gabriele Elenya Olsson och vet hur det känns när nervsystemet inte litar på världen. Det fanns en period då jag på allvar funderade på att skaffa fyra vakthundar för att känna mig trygg om natten. Det var på natten där ångesten var som värst hos mig. P.g.a. av en händelse som hände dagen innan. Jag var panikslagen och vågade inte somna. Min grundångest skapades i en bråkdel av en sekund för många år sedan. Ett trauma som satte ett djup spår i nervsystemet och som började styra mitt liv och satte sin prägel. Jag lärde mig hur jag kunde komma ur och leva vidare. Alldeles av mig själv. Jag gick inga kurser, jag visste inte att det fanns en Vagusnerv och dess betydelse. Jag visste inget om traumahantering. Men vad jag visste när det begav sig var att kärlek var det allra viktigaste, även om jag inte kände den längre. Det som fanns var bara smärta. Jag måste har haft guider änglar och Gud vid min sida för jag fick tillbaka kärlek och självrespekt och insikten om vem det egentligen är som styr i mig. Och jag beslutade det är jag som ska styra . Jag levde i ett antal år helt utan ångest. Men dagen kom när allting triggades igång igen. Hårdare än någonsin. Det tog lång tid att komma ur det. Visst fick jag rätt bra kontroll igen men detta innerst inne. Detta stresspåslag, oron, smärtan alla symptom bara låg latenta. Det gjorde att jag arbetade som en galning bara för att hamna 2 gånger i en burnout. Med moderna ord : Vagusnerven testade fight, sen fawn ( anpassning) tills jag var en grå mus, sen flight och efter ständiga växlingar BURNOUT FRYS och flight. Jag lyckades resa mig trots oron, rädslor. Jag lyckades så småningom leva 2 parallela liv. Ett arbetsliv, yttre liv barn och yrke och mitt liv, mitt Gabriele Elenya liv där jag började skydda min själ, mitt inre barn Jag tog tillbaka mitt spirituella liv som jag hade förlorat . Och därmed blev jag autentiskt. Mitt yttre liv började matcha mitt inre liv. Den vägen visade mig alla lösningar jag känner idag och som ledde mig till en enormt kunskap även via vetenskapliga studier och underbara människor. Och det är det vad jag erbjuder dig nu som en essens i denna kursen, det är genomlevt och anledningen även varför appen finns. Verktygen som till exempel frekvensfilerna är unika och verksamma och jag vet inte vem eller om någon erbjuder det i denan form. Kursen och appen finns för att hjälpa DIG både INNAN det har gått för långt, och tillhandahålla verktyg som kan hjälpa dig tillbaka och förmodligen kommer du att spara många år av lidande. Det önskar jag mig för dig av hela mitt hjärta. Må denna kursen vara din början till något nytt, och vägen tillbaka till dig själv
Vad andra säger : Anita Bocsor Gabrielle är fantastisk med sina frekvenser. När man lyssnar på dessa frekvenser så försvinner man bort. Dem är starka känner jag, till slutet reste sig mina hårrötter på skallen. Efter jag hade hört detta blev jag trött och vill lägga mig, men eftersom jag inte var hemma så fick jag lägga mig rätt tidigt när jag kom hem. Somna runt kl. 10.00 hade märkliga drömmar och jag tror något rensas i mitt inre i mitt undermedvetna men jag vet inte ännu vad. Ska försöka lägga mig och lyssna på dessa toner flera gånger kanske jag drömmer mer och mer. Saknar den tiden då jag drömde i serier, så drömmar är viktiga och jag har inte kommit ihåg någon dröm på flera år men i natt kom jag ihåg. Fortsätt med detta Gabriele, jag tror du kommer hjälpa många i framtiden bland annat mig med din App
Hej! Jag gillade ljudfilen hördes mycket bra! kom ner i mig själv! 🤗
Jag har använt Gabrieles filer och främst för att jag känner stopp i bihålor och näsa. Ett proplem jag hade i många år. I 5 dagar försvann stoppet helt sen kom det tillbaka lite och då fick jag rådet att hålla upp tre dagar. Körde på för hårt nu är det bättre igen och jag gör dem lite lagom. Tacksam för hjälp "Anette"
Frekvensfilerna i Spirit and Soul System är skapade utifrån en kombination av erfarenhet, frekvensbaserat arbete, nervsystemsreglering, klang, andning och kroppens egen förmåga till återbalansering.
De ersätter inte medicinsk vård, men kan användas som varsamt stöd för avslappning, närvaro, reglering och inre kontakt.
Hej Jag tar hand om Dig, Din kropp och Din själ genom sköna, djupgående massager och effektiva terapeutiska behandlingar.
Tänk på att om du har vaccinerat, eller vill vaccinera dig att boka minst i 4 -6 veckor i förväg för massagebehandlingar.
För klangbehandlingar ca 3 veckor
för klangbad / healing och coaching ca 1 vecka.
Jag tar mig den tiden Du och din kropp behöver för läkning och välmående. Därför behandlar jag efter överenskommelse och utan tidspress.
Jag behandlar Dig med den metod som gagnar dig mest. Jag använder mig av ekologiska oljor och 100% rena eteriska oljor (för den som vill )
Du kan se fram emot effektiva behandlingar för ökad rörlighet och smärtlindring och behandlingar för djup kropps och själslig avslappning.
Stretching är mycket viktigare än vi tror för att
upprätthålla god resultat och förebygga skador.
Du får lära dig att stretcha rätt och blir stretchat av mig vid behov
NYTT
Stamcellsaktivering genom ljusfrekvenser via en bärbar patch utan transplantation
Kontakta mig vid intresse
Min gedigen och holistiska utbildningar omfattar i korthet:
Svensk klassisk och avancerad massage, en djupgående och avslappnade metod inkl
Triggerpunktbehandlingar: löser blockeringar
Klangbad och Klangmassage :
Upplev djup avslappningvia ljudfrekvenser, alstrat av singing bowls , Solfeggio Stämgafflar och Peter Hess Terapiskålar . En behandlingsform med oanade effekter på kropp och skäl . Enskild och i grupp.
Djupvågsbehandling: En behandlingsform som inriktar sig bland annat på bindvävens inflytande på kroppen. Den är skonsammare än vanliga bindvävsbehandlingar.
Laserbehandlingar mot till exempel Artrose / Artrith, reumatiska besvär, ledproblem, benbrott samt inflammationer i nervsystem m m
Dornmetoden används för att ta hand om de flesta snedheter i din kropp.
.
Besök min APP